Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Porridge
4.6 796 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats
    160 g
  • full cream milk
    480 g
  • water
    380 g
  • sea salt (không bắt buộc)
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 83.1 mg
Chất đạm 8.5 g
Calo 968.5 kJ / 230.5 kcal
Chất béo 7.9 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 27.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Homemade basics 49 Công thức
Úc và New Zealand
Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
The Basic Cookbook 120 Công thức
Úc và New Zealand
The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(373)

24 Std. 10 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1 Std. 15 Min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 Min

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40 Min

Mango and ginger smoothie

4.5(33)

5 Min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24 Std. 15 Min

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30 Min

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24 Std. 10 Min

Green smoothie

4.5(53)

10 Min

Overnight berry breakfast

4.0(83)

24 Std. 5 Min

 Hiển thị tất cả