Thiết bị & Phụ kiện
Porridge
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats160 g
-
full cream milk480 g
-
water380 g
-
sea salt (không bắt buộc)1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
83.1 mg
Chất đạm
8.5 g
Calo
968.5 kJ /
230.5 kcal
Chất béo
7.9 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
3.3 g
Carbohydrate
27.2 g