Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porciones

Nguyên liệu

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 179 mg

Chất đạm 9 g

Calo 912 kJ / 218 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SABORES DE VERANO 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1h

Nigiri sushi

1h

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10 phút

Almejas a la sidra

15 phút

Brazo de patata

45 phút

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 phút

Falafel

1h

Soufflé de espinacas y dos quesos

35 phút

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15 phút

Ensalada de pollo con quinoa

40 phút

Crêpes de morcilla y pera

1h 10 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 phút

Hiển thị tất cả