Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha
4.5 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 avocat coupé en morceaux
  • 30 g de pousses d'épinards
  • 300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
  • 2 c. à café de thé vert matcha
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 10 g de sirop d'érable
    10 g de sirop d'agave
  • 80 g de fruits frais variés
  • 2 c. à soupe de chips de banane
  • 2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
  • 2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
  • 2 c. à café de pépites de chocolat

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 19 mg
Chất đạm 9 g
Calo 2233 kJ / 534 kcal
Chất béo 32 g
Chất xơ 15.2 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Matcha 9 Công thức
Pháp
Thermomix® et moi n°27 36 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buns à la cannelle

4.5(120)

5h

Pain complet

4.2(15)

16h

Pains au chocolat

4.2(28)

16h 10 phút

Confiture de pêches

4.6(83)

1h 5 phút

Brioche à la fleur d'oranger

4.4(243)

5h

Smoothie bowl coque en chocolat

4.6(20)

10 phút

Chaussons aux pommes

4.6(28)

6h 20 phút

Smoothie jar

4.2(14)

40 phút

Petits pains au chocolat

4.3(46)

13h

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

2.0(2)

50 phút

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0(2)

12h 10 phút

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

3.0(2)

12h 20 phút

 Hiển thị tất cả