Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes
4.4 48 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 1 - 2 pizca orégano seco
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • 700 g de agua
  • 180 g de ejotes en mitades
  • ½ cdita sal o al gusto
  • 150 g de quinoa en grano
  • 100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
  • 50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 712.7 mg
Chất đạm 6.5 g
Calo 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Chất béo 14.1 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1h

Nigiri sushi

4.6(5)

1h

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

4.4(66)

10 phút

Almejas a la sidra

4.3(65)

15 phút

Brazo de patata

4.3(52)

45 phút

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

4.0(27)

15 phút

Falafel

4.2(108)

1h

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.5(38)

35 phút

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

4.7(176)

15 phút

Ensalada de pollo con quinoa

4.6(69)

40 phút

Crêpes de morcilla y pera

4.4(29)

1h 10 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

4.3(75)

30 phút

 Hiển thị tất cả