Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 34 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

10 portions

Nguyên liệu

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 78.9 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Chất béo 41.5 g

Chất xơ 7.8 g

Chất béo bão hòa 6.4 g

Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả