Thiết bị & Phụ kiện
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
aubergines (approx. 2), diced (2 cm)500 g
-
olive oil50 g
-
smoked paprika1 tsp
-
fine sea salt plus 1 pinch1 ¼ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
garlic clove1
-
cashew nuts50 g
-
almond milk (see tip)175 g
-
lemon juice1 tsp
-
onions quartered125 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)75 g
-
celery cut in pieces (2 cm)75 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
harissa paste1 ½ Tbsp
-
tinned chopped tomatoes800 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (2 cm)150 g
-
fresh baby spinach125 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
916 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1540 kJ /
370 kcal
Chất béo
21 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Plant-based Kitchen
30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMaple-glazed Carrots
45 phút
Mushroom Wellington
2h 20 phút
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 phút
Tomato and Bacon Spaghetti
35 phút
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15 phút
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 phút
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 phút
Manchego and Spring Onion Fondue
30 phút
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
1h 10 phút
Camembert Fondue
35 phút
Classic Cheese Fondue
25 phút
Big Mac Style Wraps
40 phút