Thiết bị & Phụ kiện
Chunky bolognese (Skinnymixers)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
tomato passata or sugo700 g
-
tomato paste50 g
-
water30 g
-
Worcestershire sauce (optional - see Tips)20 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried basil1 tsp
-
ground cinnamon⅛ tsp
-
dried chilli flakes (optional)½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
beef mince broken into pieces700 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
551.3 mg
Chất đạm
28.4 g
Calo
1157.7 kJ /
275.6 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
7.8 g