All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

4.2 447 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"
500 - 700 g
broccoli broken into florets (see Tips)
150 g
carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)
100 g
cauliflower broken into florets
150 g
garlic clove
1
olive oil
20 g
sweet paprika
1 tbsp
onion powder
1 tsp
salt
¾ tsp
ground black pepper (see Tips)
1 pinch
Chicken stock paste (see Tips)
30 g
water
860 g
sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)
600 g
gluten free cornflour
25 g
salted butter (optional)
30 g
cream (optional)
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2124.8 mg

Chất đạm 46.1 g

Calo 2055.5 kJ / 489.4 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 7.8 g

Chất béo bão hòa 7.8 g

Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Skinnymixers classics 12 Công thức
Úc và New Zealand

Stack up the savings 126 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zuppa di Lasagne (Lasagne soup)

35 phút

Chinese pork with vegetables

1h 20 phút

Chilli chicken with corn and avocado cream

35 phút

Chicken with spring onion sauce and cucumber salad

1h 15 phút

Pulled pork burger

5h

Shepherd's pie with butter bean mash

1h

Lamb saag (Noni Jenkins)

1h 15 phút

Woodys "no butter" butter chicken

40 phút

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 phút

Korean Bo ssam

29h 20 phút

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2h

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29h 20 phút

Hiển thị tất cả