Thiết bị & Phụ kiện
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
olive oil40 g
-
pork boneless, cut into cubes (6 cm x 4 cm)600 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
brown onion cut into wedges150 g
-
ripe tomatoes cut into pieces200 g
-
pickled jalapeño chillies or 1-2 fresh chillies, deseeded and cut into slices20 - 30 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
canned black beans drained (250 g is drained weight)250 g
-
tomato paste30 g
-
water100 g
-
Chicken stock paste (see Tip)½ tsp
-
avocados flesh only2
-
corn tortillas6
-
sour cream100 g
-
fresh coriander leaves only4 tbsp
-
lime cut in wedges1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
799.4 mg
Chất đạm
32.1 g
Calo
2149.2 kJ /
511.7 kcal
Chất béo
24.2 g
Chất xơ
10.5 g
Chất béo bão hòa
6.8 g
Carbohydrate
38.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
120 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAussie meat pies
2h
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy
3h 15 phút
Layered chicken dinner
1h 45 phút
Zucchini lasagne
1h 30 phút
Bourbon pork ribs
5h 50 phút
Roast lamb with vegetables & gravy
3h
Kung Pao chicken
1h 30 phút
Sri Lankan red beef curry with rice
1h 40 phút
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55 phút
Chicken gyros with tzatziki
30 phút
Sticky chicken
24h 35 phút
Flank steak with horseradish cream sauce (MEATER+®)
4h 20 phút