Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 154 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9.7 g

Calo 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Chất béo 12.4 g

Chất xơ 7.9 g

Carbohydrate 37.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Espresso "baked" beans

35 phút

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20 phút

Cranberry and coconut toasted cereal

50 phút

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1h

Sunday morning breakky bake

1h 15 phút

Beauty booster smoothie

5 phút

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20 phút

'Eat the rainbow' breakfast bowl

40 phút

Tapioca fruit cereal

24h 15 phút

Cold and flu tea bombs

6h 25 phút

Matcha baked oats

40 phút

Breakfast burritos

45 phút

Hiển thị tất cả