Thiết bị & Phụ kiện
Beef balls with peanut sauce (10-12 months)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 50 phút
30 pieces
Nguyên liệu
Peanut sauce
-
brown onion cut into quarters120 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil20 g
-
peanut butter (smooth or crunchy)150 g
-
tamari plus an extra 2 teaspoons1 tbsp
-
coconut milk170 g
-
lemon juice3 tsp
-
filtered water1 tbsp
Beef meatballs
-
wholemeal sourdough bread toasted, torn into pieces60 g
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)30 g
-
zucchini cut into pieces160 g
-
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds30 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
beef mince500 g
-
extra virgin olive oil spray
-
micro herbs to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
5.7 g
Calo
388.2 kJ /
92.4 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
0.6 g
Carbohydrate
2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMexican pulled pork
28h 10 phút
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 phút
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1h 45 phút
Sweet and sour pork ribs
40 phút
Cider-brined pork chops with apple dressing
2h 20 phút
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 phút
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50 phút
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3h
BBQ chicken pizza
1h 30 phút
Spring onion and caramelised lemon chicken
1h 15 phút
Layered chicken dinner
1h 45 phút
Pulled pork with apple and fennel salad
2h 45 phút