Thiết bị & Phụ kiện
Chilli con carne
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)1
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)1
-
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)1
-
tomato paste60 g
-
canned tomatoes (see Tips)400 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
beef mince500 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
-
sour cream to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
2234.2 kJ /
532 kcal
Chất béo
25.1 g
Chất xơ
10.4 g
Carbohydrate
41.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpiced lamb roast
29h 50 phút
Cabbage rolls
1h 50 phút
Salmon velouté reinventé
50 phút
Spinach and chorizo filo pies
45 phút
Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle
35 phút
Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads
1h 50 phút
Cajun pork rice
1h 15 phút
Meatballs with chilli cheese potatoes
1h
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50 phút
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1h 35 phút
Turkish borek with cacik
1h
Beef Wellington
2h 15 phút