Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 700.3 mg

Chất đạm 28.2 g

Calo 872.7 kJ / 208.6 kcal

Chất béo 6.7 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 9.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Julho com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

45 phút

Amêijoas à bulhão pato

30 phút

Sopa rica de peixe

2h 30 phút

Bifes de atum com molho de tomate

30 phút

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40 phút

Feijão branco com lulas e chouriço

45 phút

Lulas com molho aurora

45 phút

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 phút

Bacalhau à moda de Braga

40 phút

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 phút

Salmão com risoto de funcho

25 phút

Hiển thị tất cả