Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge
4.5 34 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • brown rice (see Tips)
    20 g
  • millet
    20 g
  • rolled oats
    30 g
  • raw almonds
    20 g
  • raw cashews
    20 g
  • pepitas
    20 g
  • filtered water (see Tips)
    1000 g
  • salt to taste (optional)
  • sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.3 g
Calo 709.4 kJ / 168.9 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 2.3 g
Carbohydrate 16.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(373)

24 Std. 10 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1 Std. 15 Min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 Min

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40 Min

Mango and ginger smoothie

4.5(33)

5 Min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24 Std. 15 Min

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30 Min

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24 Std. 10 Min

Green smoothie

4.5(53)

10 Min

Overnight berry breakfast

4.0(83)

24 Std. 5 Min

 Hiển thị tất cả