Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa
4.2 70 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g de jugo de limón
  • 15 g de vinagre de vino blanco
  • 1 cdita de sal fina
  • 10 g de cilantro fresco
  • 85 g de aceite de oliva
  • 250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
  • 700 g de agua
  • 160 g de brócoli en floretes pequeños
  • 100 g de zanahorias baby
  • 150 g de arúgula baby
  • 200 g de aguacate en cubitos
  • 50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
  • 1 pieza de queso mozarella fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 16.2 g
Calo 1955.8 kJ / 465.7 kcal
Chất béo 26.2 g
Chất xơ 7.2 g
Carbohydrate 47.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SUPERFOODS 10 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

4.6(60)

2h 40 phút

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

4.2(13)

2h 45 phút

Aguachile de pepino y palmitos

4.8(113)

15 phút

Tostadas nayaritas de surimi

4.7(6)

15 phút

Tapenade rústico

4.4(26)

10 phút

Aguachile de camarón

4.6(68)

15 phút

Ensalada mediterránea con pollo al limón

4.4(33)

45 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

4.3(75)

30 phút

Crêpes de gazpacho

4.4(13)

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

3.6(19)

1h 10 phút

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

3.8(6)

35 phút

Bruschetta mediterránea de frijol

5.0(3)

5 phút

 Hiển thị tất cả