Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 20 phút

2 portions

Nguyên liệu

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g

Calo 1912 kJ / 457 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 11.1 g

Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10 phút

Briochettes aux pralines

3h 50 phút

Pancakes vanille-cannelle

30 phút

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5 phút

Buns à la cannelle

5h

La brioche familiale

4h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10 phút

Smoothie au yaourt grec

5 phút

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15 phút

Muffins anglais

4h 10 phút

Pancakes moelleux

25 phút

Muesli énergisant

25 phút

Hiển thị tất cả