Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7 g

Calo 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Chất béo 5.1 g

Chất xơ 5.4 g

Carbohydrate 43.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cranberry and coconut toasted cereal

50 phút

Plum and raspberry chia puddings

2h 30 phút

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 phút

Kedgeree

45 phút

Mini cheese scones with savoury butter

30 phút

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 phút

Toasted muesli

1h 40 phút

Buttermilk corn cakes

25 phút

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1h 5 phút

Spinach and feta muffins

40 phút

Hiển thị tất cả