Thiết bị & Phụ kiện
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
alecrim só as folhas2 ramos de
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
salsa só as folhas3 ramos de
-
dentes de alho2
-
cebolo cortado em pedaços70 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão10 g
-
tomate seco, em óleo escorrido100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
cuscuz220 g
-
4 lombos de salmão, fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)4
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
azeite10 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
805.6 mg
Chất đạm
43 g
Calo
2682.7 kJ /
641.2 kcal
Chất béo
25.2 g
Chất xơ
9.4 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Carbohydrate
64.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Salmão
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTorta de bacalhau
2h 15 phút
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h
Caril de lulas com arroz a vapor
1h
Feijão branco com lulas e chouriço
45 phút
Caril de peixe e camarão
20 phút
Sopa de peixe e legumes
40 phút
Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda
25 phút
Arroz de salmão e cogumelos
30 phút
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1h
Massa com salmão e espinafres
40 phút
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 phút
Camarão com caril aromático
45 phút