Thiết bị & Phụ kiện
Chrupki z ciecierzycy
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 13h 45 phút
10 porcji
Nguyên liệu
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
-
440 g ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
543.6 mg
Chất đạm
9.3 g
Calo
790.9 kJ /
189 kcal
Chất béo
4.8 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
28.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DOBRZE UPIECZONE
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
ZDROWO
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Sushi z wędzonym łososiem
1h 20 phút
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Galaretki owocowe (bez cukru)
2h 10 phút
Magdalenki z herbatą matcha
45 phút
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1h 30 phút
Bananowe kulki mocy
20 phút
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h
Makaroniki migdałowe
35 phút
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 phút
Dip z zielonymi oliwkami
10 phút
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 phút