Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 97 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1017.6 mg

Chất đạm 16.9 g

Calo 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Chất béo 2.4 g

Chất xơ 16.3 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 45.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meals in a Flash 91 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cranberry and coconut toasted cereal

50 phút

Plum and raspberry chia puddings

2h 30 phút

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 phút

Kedgeree

45 phút

Mini cheese scones with savoury butter

30 phút

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 phút

Toasted muesli

1h 40 phút

Buttermilk corn cakes

25 phút

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1h 5 phút

Spinach and feta muffins

40 phút

Hiển thị tất cả