Thiết bị & Phụ kiện
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
courgettes large4
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)90 g
-
fresh mint leaves15 g
-
bread torn in pieces60 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
red onions quartered120 g
-
pitted green olives12
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
medium eggs2
-
ricotta cheese80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1062.3 mg
Chất đạm
18.1 g
Calo
1372.5 kJ /
328 kcal
Chất béo
20.4 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
7.6 g
Carbohydrate
18.2 g