Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

4.1 108 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
70 g di carota pelata e a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
350 g di funghi champignon a fettine
60 g di porro a rondelle
400 g di passata di pomodoro
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 20.9 g

Calo 1146 kJ / 274 kcal

Chất béo 16.6 g

Chất xơ 4.6 g

Carbohydrate 10.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spezzatino 5 Công thức
Ý

Veganuary 93 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1h 30 phút

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1h

Carpaccio di seitan con rucola

15 phút

Ficelles picardes

1h 25 phút

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 phút

Lumachine farcite

45 phút

Omini di pomodori

1h

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 phút

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 phút

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

Tortine del Re di Halloween

2h

Pancake di verdure

20 phút

Hiển thị tất cả