Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa Salad

Quinoa Salad
4.4 31 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • dried Puy lentils
    100 g
  • quinoa
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • tomatoes quartered
    500 g
  • fresh coriander stalks included
    10 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • fresh mint leaves
    15 g
  • extra virgin olive oil
    75 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • sumac
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16 g
Calo 1926 kJ / 460 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

persian vegetarian 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(19)

1h 5 phút

Asparagus and Hollandaise Tart

4.7(12)

40 phút

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(208)

30 phút

Artichoke Tart - Torta di carciofi

4.8(43)

1h 20 phút

Veggie Wellington

4.1(40)

2h

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(45)

30 phút

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(48)

50 phút

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(128)

1h 15 phút

Tempeh Bolognaise

4.6(80)

30 phút

Pickled Red Onions

4.7(20)

1h 50 phút

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(101)

30 phút

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(118)

50 phút

 Hiển thị tất cả