Thiết bị & Phụ kiện
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
Steamed cod fish
-
cod fillets (approx. 200 g)1
-
fresh ginger cut in thin slices10 g
-
spring onions cut in 4 cm pieces2 sprigs
-
toasted sesame oil1 tsp
-
light soy sauce1 tsp
-
glutinous rice wine (không bắt buộc)1 tbsp
Rice and kai lan
-
water1070 g
-
white Jasmine rice rinsed300 g
-
multigrain rice rinsed30 g
-
baby kai lan rinsed200 g
-
light soy sauce2 tbsp
-
toasted sesame oil1 tsp
-
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (không bắt buộc)½ tsp
-
chicken stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
hot water3 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1042 mg
Chất đạm
73 g
Calo
4140 kJ /
989 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
137 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Nourishing Confinement Food
15 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTrader's Rice with Tuna Gulai and Acar
1 godz. 40 min
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1 godz. 25 min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 godz.
Salmon with Vegetable Sauce
25 min
Turkey Tonnato with Warm Potato Salad
Brak ocen
Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce
Brak ocen
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Brak ocen
Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings
Brak ocen
Meatballs and Potatoes with Almond Sauce
Brak ocen
Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)
45 min
Char Kway Teow
25 min
Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns
1 godz. 15 min