Thiết bị & Phụ kiện
Couscous au rouget et aux poivrons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
35 g
Calo
2439 kJ /
583 kcal
Chất béo
16 g
Carbohydrate
75 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saveurs du Maroc
10 Công thức
Benelux
Benelux
Saveurs du Maroc
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 phút
Riz aux fruits de mer
1h 25 phút
Crevettes au curry
35 phút
Saumon au four et pesto aux herbes
50 phút
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 phút
Quenelles au cresson
2h 45 phút
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 phút
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 phút
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Không có đánh giá
Turbot sauce salsa
40 phút
Curry de poisson du Kerala
30 phút
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 phút