Thiết bị & Phụ kiện
Curry de poisson
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon coupé en deux
-
400 g de carottes en morceaux
-
20 g d'huile végétale
-
100 g de poireaux en rondelles (1 cm)
-
3 c. à café de curry en poudre doux
-
100 g d'eau
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel fin
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
500 g de filets de poisson blanc, avec ou sans peau (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
25 g
Calo
1490 kJ /
359 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Repas du soir
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMoules à la sauce tomate épicée
45min
Saumon teriyaki sous-vide
1h 20min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Korma de fruits de mer
40min
Curry de poisson du Kerala
30min
Choucroute de la mer
35min
Dorade en croûte de sel
35min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Feuilletés à la chair de crabe فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Ninguna valoración
Kabsa au saumon (كبسة سمك السلمون)
Ninguna valoración