Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon
4.3 54 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Kewpie mayonnaise
  • grapeseed oil
    250 g
  • egg yolks
    2
  • apple cider vinegar
    2 tsp
  • rice wine vinegar
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • wasabi paste
    ¼ tsp
Omelette
  • kale leaves stems and ribs removed
    30 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)
    3 sprigs
  • red onion
    50 g
  • eggs separated
    6
  • lime juice only
    1
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    500 g
  • hot smoked salmon cut into pieces or flaked
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 996.5 mg
Chất đạm 20.5 g
Calo 1466.5 kJ / 349 kcal
Chất béo 29.4 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 1.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(373)

24h 10min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1h 15min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30min

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40min

Mango and ginger smoothie

4.5(33)

5min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24h 15min

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30min

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24h 10min

Green smoothie

4.5(53)

10min

Overnight berry breakfast

4.0(83)

24h 5min

 Hiển thị tất cả