Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
4.5 8 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • stale white bread torn in pieces
    70 g
  • onions quartered
    300 g
  • carrots cut in pieces
    150 g
  • garlic cloves
    4
  • pitted black olives
    20 g
  • celery stalk cut in pieces
    20 g
  • fresh coriander
    10 g
  • olive oil
    55 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • tofu diced
    200 g
  • plain flour
    50 g
  • cassava cut in pieces
    400 g
  • coconut milk
    260 g
  • sugar plus extra for sprinkling
    180 g
  • sunflower oil plus extra for greasing
    15 g
  • cornflour
    30 g
  • desiccated coconut
    100 g
  • water
    1200 g
  • brown rice
    250 g
  • frozen spinach defrosted, drained
    150 g
  • frozen green peas
    100 g
  • baby carrots sliced
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16 g
Calo 4678 kJ / 1118 kcal
Chất béo 35 g
Carbohydrate 157 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Modern Vegetarian 60 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lentil Moussaka

4.7(299)

3h 30 phút

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(47)

30 phút

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

4.5(108)

1h

Vegan Lentil Lasagne

4.3(68)

2h 20 phút

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.2(26)

1h 30 phút

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(142)

40 phút

Kale Meat(less) Balls

4.6(90)

30 phút

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(20)

1h 20 phút

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(55)

20 phút

Garlic and Olive Conchiglie

4.2(5)

25 phút

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

4.7(467)

45 phút

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(104)

30 phút

 Hiển thị tất cả