Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Vegetarian Chilli
4.8 618 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cinnamon stick
    ½
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • carrot (approx. 100 g), cut in pieces
    1
  • red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
    1
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • onion (approx. 150 g), quartered
    1
  • olive oil
    30 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
    2 - 4
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    2 Tbsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 226.5 mg
Chất đạm 9.9 g
Calo 969.3 kJ / 231.7 kcal
Chất béo 7.2 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 34.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Served 2022 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Game Day Bites 6 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Making Memories 25 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Take A Break 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vegetarian Cooking 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your First Month Mixing 55 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4(266)

25 phút

Tuna and Spring Onion Quiche

4.5(62)

2h

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(108)

2h 5 phút

Goat's Cheese Pie

4.5(34)

1h 10 phút

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts

4.5(46)

1h 5 phút

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(55)

20 phút

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(135)

30 phút

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(204)

30 phút

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 phút

Nadan Mutta (Egg Curry)

4.4(144)

50 phút

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.3(20)

50 phút

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.1(226)

25 phút

 Hiển thị tất cả