Dukkah eggs with asparagus and feta

Dukkah eggs with asparagus and feta

4.5 12 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

2 portions

Nguyên liệu

pistachios
50 g
sesame seeds
20 g
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
½ tsp
Danish feta cut into pieces
100 g
milk of choice
30 g
water
500 g
eggs chilled
4
green asparagus ends trimmed
1 - 2 bunches
extra virgin olive oil plus extra for drizzling (optional)
1 tbsp
gluten free bread toasted, to serve
2 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1285.4 mg

Chất đạm 36.8 g

Calo 3233.5 kJ / 769.5 kcal

Chất béo 59.1 g

Chất xơ 8.2 g

Chất béo bão hòa 13.9 g

Carbohydrate 20.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

20 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

1 Std. 15 Min

Muffin pan chorizo frittatas

30 Min

Spinach and leek frittata

40 Min

Mango and ginger smoothie

5 Min

Tapioca fruit cereal

24 Std. 15 Min

Smoky chipotle beans

30 Min

Spinach and feta muffins

40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Green smoothie

10 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

Hiển thị tất cả