Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge
2.9 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut oil
    2 tbsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • black mustard seeds (see Tips)
    ½ tsp
  • piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
    2 cm
  • water
    500 g
  • amaranth grains (see Tips)
    200 g
  • salt
    ½ tsp
  • apple cider vinegar
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pumpkin seeds to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 7.7 mg
Chất đạm 8.6 g
Calo 1260.5 kJ / 300 kcal
Chất béo 15.4 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 9.1 g
Carbohydrate 30.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(373)

24 Std. 10 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1 Std. 15 Min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 Min

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40 Min

Mango and ginger smoothie

4.5(33)

5 Min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24 Std. 15 Min

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30 Min

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24 Std. 10 Min

Green smoothie

4.5(53)

10 Min

Overnight berry breakfast

4.0(83)

24 Std. 5 Min

 Hiển thị tất cả