Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

4.5 62 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

8 portions

Nguyên liệu

Topping

crème fraîche
100 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
lemon juice and finely grated zest, no white pith
½

Porridge

walnuts plus extra for garnishing
60 g
carrots cut into pieces (4 cm)
280 g
rolled oats
160 g
full cream milk
950 g
pure maple syrup plus extra to serve
40 g
vanilla bean paste
1 tsp
raisins
30 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
sea salt
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 100.7 mg

Chất đạm 10 g

Calo 1337.9 kJ / 318.5 kcal

Chất béo 17.5 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 6.9 g

Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Entertaining with Dani Valent 95 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

20 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15 phút

Muffin pan chorizo frittatas

30 phút

Spinach and leek frittata

40 phút

Mango and ginger smoothie

5 phút

Tapioca fruit cereal

24h 15 phút

Smoky chipotle beans

30 phút

Spinach and feta muffins

40 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10 phút

Green smoothie

10 phút

Overnight berry breakfast

24h 5 phút

Hiển thị tất cả