Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Lablabi (sopa tunisiana com grão-de-bico)
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ovos
    4
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de alcaravia
    ½ c. chá de
  • pimenta
    4 pitadas de
  • folha de louro, seca
    ½ c. chá de
  • hortelã seca
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    3
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    600 g
  • pasta de harissa
    1 c. sopa de
  • pão branco de véspera, cortado em pedaços
    4 fatias de
  • azeitonas (không bắt buộc)
    20
  • atum em lata, ao natural escorrido, em pedaços
    80 g
  • alcaparras (không bắt buộc)
    4 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 791.1 mg
Chất đạm 21.7 g
Calo 1353.9 kJ / 323.6 kcal
Chất béo 9.4 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 38.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de feijão-frade com nabiças

4.3(40)

40 phút

Creme de marisco

4.7(107)

50 phút

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8(79)

40 phút

Creme de camarão

4.2(12)

1h

Sopa de brócolos e queijo

4.8(13)

40 phút

Creme de batata com ovo cozido

4.8(44)

40 phút

Sopa de cação

4.7(63)

40 phút

Caldo-verde com couve-flor

4.5(84)

30 phút

Creme de abóbora com ravioli

4.6(47)

35 phút

Caldo-verde

4.5(748)

40 phút

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5(63)

1h 10 phút

Caldo-verde de feijão branco

4.8(86)

40 phút

 Hiển thị tất cả