Chorba freekeh (sopa de freekeh e borrego)

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

4 doses

Nguyên liệu

cebola cortada ao meio
1
dente de alho
1
tomates maduros cortados ao meio
2
azeite
20 g
coentros só as folhas
20 g
cenoura pequena, cortada em pedaços
1
curgete cortada em pedaços
80 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
carne de borrego em cubos
200 g
200 g carne de vaca, em cubos
grão-de-bico cozido escorrido
100 g
água
900 g
freekeh (ver dica)
80 g
sumo de limão
1 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1295.6 mg

Chất đạm 17 g

Calo 1662.6 kJ / 397.4 kcal

Chất béo 20.6 g

Chất xơ 15.9 g

Chất béo bão hòa 5.7 g

Carbohydrate 45.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 Min

Creme de marisco

50 Min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 Min

Creme de camarão

1 Std.

Sopa de brócolos e queijo

40 Min

Creme de batata com ovo cozido

40 Min

Sopa de cação

40 Min

Caldo-verde com couve-flor

30 Min

Creme de abóbora com ravioli

35 Min

Caldo-verde

40 Min

Sopa de couve-flor e alho assados

1 Std. 10 Min

Caldo-verde de feijão branco

40 Min

Hiển thị tất cả