Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omelette de brocoli

Omelette de brocoli
3.7 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 pieza
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de brócoli rebanado
  • 100 g de jamón cortado en tiras
  • 50 g de nueces (không bắt buộc) en mitades
    50 g de pistache troceado
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de queso manchego cortado en trozos
  • 5 huevo
  • 30 g de leche
  • ¼ cdita de sal
  • ¼ cdita de pimienta molida
  • ¼ cdita de cúrcuma en polvo (không bắt buộc)
  • 500 g agua

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 4 pieza

Natri 3920 mg
Chất đạm 79.5 g
Calo 4240.5 kJ / 1013.5 kcal
Chất béo 68.1 g
Chất xơ 1.7 g
Chất béo bão hòa 31.8 g
Carbohydrate 19.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hoy cenamos juntos... 7 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granola casera sin azúcar

4.8(4)

15min

Gelatinas efecto glow

4.3(6)

3h 5min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

4.6(193)

30min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

4.7(18)

1h 10min

Galletas de cardamomo

4.7(217)

40min

Entomatadas de pollo

4.8(58)

40min

Tortilla española baja en grasa

4.1(37)

45min

Pink bowl de frutos rojos

4.7(43)

15min

Huevos en cocotte con espinacas

4.9(22)

30min

Pan francés

4.3(20)

20min

French toast

4.7(32)

5h

Muesli energético

5.0(1)

25min

 Hiển thị tất cả