Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.7 11 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 porciones

Nguyên liệu

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 292 mg

Chất đạm 22.1 g

Calo 2654 kJ / 634 kcal

Chất béo 21.6 g

Chất xơ 18.4 g

Chất béo bão hòa 3.4 g

Carbohydrate 96.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mejora el ánimo con desayunos 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granola casera sin azúcar

15 min

Gelatinas efecto glow

3 godz. 5 min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1 godz. 10 min

Galletas de cardamomo

40 min

Entomatadas de pollo

40 min

Tortilla española baja en grasa

45 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Huevos en cocotte con espinacas

30 min

Pan francés

20 min

French toast

5 godz.

Muesli energético

25 min

Hiển thị tất cả