Thiết bị & Phụ kiện
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 porciones
Natri
507.3 mg
Chất đạm
68.2 g
Calo
7050.1 kJ /
1685 kcal
Chất béo
54.3 g
Chất xơ
37.1 g
Chất béo bão hòa
23.5 g
Carbohydrate
246.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Avena mañanera
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOnigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
1h 10min
Granola casera sin azúcar
15min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Entomatadas de pollo
40min
Muesli energético
25min
Avena para desayunar
13h
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Panqué de coliflor con cacahuate
1h 15min
Crema de avellana y chocolate con caramelo TM6
30min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Sándwich alto en proteína
20min