Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo
4.2 41 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
  • 20 g di semi di sesamo neri
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 40 g di farina di mais
  • 1 - 2 pizzichi di paprika piccante
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 50 g di fecola di patate
    50 g di amido di mais (maizena)
  • 100 g di acqua fredda
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • olio di oliva per friggere
  • 360 g di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 34.6 g
Calo 4063 kJ / 971 kcal
Chất béo 62.2 g
Chất xơ 6.5 g
Carbohydrate 72.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ricette gourmet 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 phút

Burger leggero di verdure

4.1(130)

45 phút

Omelette verdure e formaggio

4.5(71)

30 phút

Sformato di finocchi

4.6(262)

1h

Burger di spinaci

4.1(338)

40 phút

Crêpes radicchio e Taleggio

4.4(39)

2h

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1h 30 phút

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 phút

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(20)

45 phút

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

4.5(36)

1h

Misir wat (Stufato di lenticchie)

4.9(31)

35 phút

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(68)

40 phút

 Hiển thị tất cả