Thiết bị & Phụ kiện
Salade colorée de quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 ¼ de c. à café de sel
-
1000 g d'eau
-
150 g de quinoa blanc
-
1 oignon en botte en morceaux
-
3 brins de coriandre fraîche feuilles et tiges, en morceaux (3 cm), et un peu plus pour la garniture
-
30 g de jus de citron
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
300 g de brocoli en gros bouquets
-
40 g de canneberges déshydratées
-
50 g d'amandes effilées grillées
-
coriandre, fraîche (không bắt buộc) effeuillée, pour la garniture
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1346 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1416 kJ /
338 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fruits et légumes d'été
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin de pommes de terre
1h 10 phút
Ketchup
45 phút
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40 phút
Ragoût de lentilles
1h
Purée de topinambours
40 phút
Knöpflis
50 phút
Couscous de chou-fleur
10 phút
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 phút
Légumes rissolés
20 phút
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 phút
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
50 phút
Salade d’asperges et fraises
45 phút