Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão

Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
5 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • limões
    2
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • piripíri em grão
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ⅛ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • mostarda de Dijon
    15 g
  • mel
    15 g
  • alcaparras escorridas
    1 c. sopa de
  • brócolos, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
    350 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • pães pita
    5
  • Alface q.b. p/ rechear
  • cebola roxa (không bắt buộc) cortada em rodelas muito finas
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 932.9 mg
Chất đạm 12.7 g
Calo 1584.6 kJ / 378.7 kcal
Chất béo 15.6 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 52.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Praia - Sanduíches 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salteado de couve e abóbora

4.7(7)

15 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(58)

2 godz. 50 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(31)

30 min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(150)

1 godz. 35 min

Salada de massa grega

4.6(86)

30 min

Tikka masala de couve-flor

4.3(38)

30 min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1 godz. 30 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.7(28)

2 godz.

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1 godz. 45 min

Caril de cogumelos

4.3(198)

20 min

Esparregado de grelos e nabiças

4.5(15)

40 min

 Hiển thị tất cả