Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças
4.5 15 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água mais q.b. p/ escaldar
    1000 g
  • grelos
    350 g
  • nabiças
    350 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • ovo
    1
  • cuscuz
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • leite
    120 g
  • farinha
    15 g
  • vinagre
    1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 13 g
Calo 0 kJ / 282 kcal
Chất béo 6 g
Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby Baby Box 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Legumes à Brás

4.4(32)

35 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min

Massa com espargos e molho de alho aromático

No ratings

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

4.7(3)

6 h

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1 h 30 min

Tofu com caril katsu vegan

4.5(58)

1 h

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1 h

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 min

 Hiển thị tất cả