Thiết bị & Phụ kiện
Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
lemon1
-
spring onions/green onions white section only60 g
-
zucchini cut into pieces (2 cm)200 g
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle30 g
-
Arborio rice350 g
-
liquid vegetable stock900 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
grated Parmesan cheese (không bắt buộc)3 - 4 tablespoon
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
72.4 mg
Chất đạm
10.7 g
Calo
1661.7 kJ /
397.2 kcal
Chất béo
7.5 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
74.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lemon
11 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKalguksu (chicken noodle soup)
1h 15 phút
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 phút
Eggplant involtini with risotto
1h 55 phút
Baked salmon sushi cups
30 phút
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35 phút
Udon with chicken and mushrooms
50 phút
Chicken with almonds
45 phút
Spaghetti carbonara (TM7)
40 phút
Pad Thai
1h
Chicken Caprese pasta salad
25 phút
Creamy chicken and broccoli pasta
30 phút
Salmon and mushroom rice
40 phút