Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano
5.0 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de lentejas secas
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 3 ajíes criollos en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 250 g de chorizo en trozos de 2 cm
    250 g de tocino cortado en dados, ahumado
  • 800 g de agua
  • 1 plátano verde en trozos de 2.5 cm
  • 4 hojas de culantro fresco enteras
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 1 pellizco de pimienta molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1303.9 mg
Chất đạm 21.4 g
Calo 1758.3 kJ / 420.3 kcal
Chất béo 21.6 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 6.8 g
Carbohydrate 36.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

La Alacena Panameña 60 Công thức
Quốc tế
Panamá en la mesa 9 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mole de olla vegetariano

4.2(55)

1h

Crema de coliflor y garbanzos

4.6(131)

40min

Crema de hinojo

4.6(133)

30min

Caldo de costilla

4.4(8)

1h 30min

Menestrón de temporada

4.0(1)

35min

Crema de calabaza y langostinos

4.7(182)

45min

Sopa de pollo con verduras

4.5(56)

40min

Sopa minestrone con pasta

4.7(290)

45min

Sopa de cebolla TM6

4.6(409)

55min

Crema Dubarry (de coliflor)

4.5(407)

50min

Sopa de lima

4.3(133)

40min

Sopa harira con pollo

4.4(63)

45min

 Hiển thị tất cả