Thiết bị & Phụ kiện
One Pot
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25h
6 portions
Nguyên liệu
-
250 g de bacalao en salazón
-
agua
Arroz
-
500 g de leche de coco
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharaditas de curry en polvo
-
500 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo lavado
Guiso
-
5 ajíes criollos en trozos y sin semillas
-
40 g cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
2 g de ají chombo (không bắt buộc) fresco
-
2 hojas de culantro fresco cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de achiote
-
1 cucharada de aceite de coco
-
1 ½ cucharada de curry en polvo
-
120 g de pulpo cocido cortado en rodajas de 1 cm
-
120 g de anillas de calamar
-
260 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios, cortados en trozos de 1 cm
-
170 g de leche de coco
-
1 cucharadita de sal
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
4076.8 mg
Chất đạm
49.3 g
Calo
2940.6 kJ /
702.8 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
18.5 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
La Alacena Panameña
60 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Raíces afroantillanas
6 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMole de olla vegetariano
1 Std.
Crema de coliflor y garbanzos
40 Min
Crema de hinojo
30 Min
Caldo de costilla
1 Std. 30 Min
Menestrón de temporada
35 Min
Crema de calabaza y langostinos
45 Min
Sopa de pollo con verduras
40 Min
Sopa minestrone con pasta
45 Min
Sopa de cebolla TM6
55 Min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min
Sopa de lima
40 Min
Sopa harira con pollo
45 Min