Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (không bắt buộc) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 430.5 mg
Chất đạm 3.5 g
Calo 525.3 kJ / 125.5 kcal
Chất béo 7.2 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 14.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Side Dishes 6 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Spiralize Your Life 29 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower Cheese

4.8(373)

50min

Carrot and Swede Mash

4.6(142)

20min

Bagels

4.7(287)

1h 20min

Crusty Spelt Bread

4.3(55)

2h 20min

Maple-glazed Carrots

4.8(65)

45min

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

4.8(25)

30min

Creamy Leeks

4.5(4)

25min

Cheese Sauce

4.5(77)

15min

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.2(22)

3h 20min

Venezuelan Shredded Chicken with Arepas

4.4(47)

40min

Butterscotch Banana Sponge Pudding

4.5(179)

1h 5min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(51)

30min

 Hiển thị tất cả