Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Spiralized Rainbow Salad
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)200 g
-
broccoli cut into florets, plus stem, whole200 g
-
apple cored, quartered150 g
-
red pepper cut in pieces (3 cm)200 g
-
sunflower seeds30 g
-
olive oil25 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
fine sea salt1 tsp
-
Dijon mustard (không bắt buộc) (see tip)1 ½ tsp
-
agave syruphoney1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water and a drop of washing up liquid1000 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
430.5 mg
Chất đạm
3.5 g
Calo
525.3 kJ /
125.5 kcal
Chất béo
7.2 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
14.3 g
