Best Basic Houmous

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

12 portion

Nguyên liệu

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (không bắt buộc) for serving

cumin, ground, for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 190.4 mg

Chất đạm 2.6 g

Calo 448.4 kJ / 107.2 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Công thức
Quốc tế

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza Waffles

1h 15 phút

Muhamara dip

30 phút

Baked artichoke dip

35 phút

Strawberry and Raspberry Jam

20 phút

Salsa Macha

45 phút

Smoked Salmon Dip

10 phút

Pesto with Rocket and Chilli

10 phút

Black tahini and beetroot hommus

1h 10 phút

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Layered chicken dinner

1h 45 phút

Tomato and onion gravy (South African)

25 phút

Cucumber Yogurt Dressing

5 phút

Hiển thị tất cả