Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 80.7 mg
Chất đạm 13 g
Calo 501 kJ / 119 kcal
Chất béo 3.1 g
Chất xơ 1.8 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buns à la cannelle

4.5(120)

5h

Pain complet

4.2(15)

16h

Barres de petit-déjeuner

4.0(2)

1h 10 phút

Quiche au saumon fumé et au brie

4.6(171)

55 phút

Pains au chocolat

4.2(28)

16h 10 phút

Muffins à la banane cuits à la vapeur

4.4(8)

30 phút

Confiture de pêches

4.6(83)

1h 5 phút

Brioche à la fleur d'oranger

4.4(243)

5h

Smoothie bowl coque en chocolat

4.6(20)

10 phút

Chaussons aux pommes

4.6(28)

6h 20 phút

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

4.0(2)

2h 10 phút

Smoothie jar

4.2(14)

40 phút

 Hiển thị tất cả