Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portion

Nguyên liệu

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 80.7 mg

Chất đạm 13 g

Calo 501 kJ / 119 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petits pains aux pépites de chocolat

4 h 10 min

Briochettes aux pralines

3 h 50 min

Pancakes vanille-cannelle

30 min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 h 5 min

Gaufres

25 min

Buns à la cannelle

5 h

La brioche familiale

4 h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 h 10 min

Smoothie au yaourt grec

5 min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 h 15 min

Muffins anglais

4 h 10 min

Pancakes moelleux

25 min

Hiển thị tất cả