Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 2h 5 phút

4 portion

Nguyên liệu

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 35.8 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 1860 kJ / 445 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35 phút

Brioche feuilletée tressée

17h 45 phút

Gaufres

25 phút

Oeufs pochés à la vapeur

Không có đánh giá

Booster Immunitaire

5 phút

Brioche feuilletée

5h

Petits pains aux figues

3h 40 phút

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 phút

Pain blanc en cocotte

3h 15 phút

Pains briochés à la cannelle

3h 45 phút

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 phút

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 phút

Hiển thị tất cả