Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

3 portions

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 186 mg

Chất đạm 2 g

Calo 317 kJ / 75 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin de pommes de terre

1h 10 phút

Ketchup

45 phút

Choux de Bruxelles, lard et amandes

40 phút

Ragoût de lentilles

1h

Purée de topinambours

40 phút

Knöpflis

50 phút

Couscous de chou-fleur

10 phút

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 phút

Légumes rissolés

20 phút

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 phút

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 phút

Salade d’asperges et fraises

45 phút

Hiển thị tất cả