Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

3 portions

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 186 mg

Chất đạm 2 g

Calo 317 kJ / 75 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pommes de terre en robe des champs

30 Min

Ketchup

45 Min

Knöpflis

50 Min

Naans aux oignons et au cumin

1 Std. 30 Min

Gratin dauphinois

50 Min

Salade colorée de quinoa

40 Min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 Min

Salade d’asperges et fraises

45 Min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 Min

Brocoli et carottes sautés

15 Min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Keine Bewertungen

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 Min

Hiển thị tất cả