Brocoli et carottes sautés

Name: Brocoli et carottes sautés
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 gousses d'ail; 10 g d'huile végétale; 300 g de brocoli; 100 g de carottes; ½ c. à café de sel

1.4 10 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 333 mg

Chất đạm 2 g

Calo 249 kJ / 59 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Plaisirs légers d'hiver 4 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mayonnaise

4.5(71)

5 phút

Salade de carottes

4.7(63)

15 phút

Tartare d’œufs

4.7(91)

35 phút

Gratin dauphinois

4.6(4.2K)

50 phút

Poêlée de légumes verts

4.3(88)

10 phút

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

4.4(5)

20 phút

Petits pois et carottes

4.1(32)

35 phút

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Không có đánh giá

Frites torsadées et sauce à l’ail

2.3(3)

45 phút

Ragoût de lentilles

4.5(37)

Frittata avec le Nester

5.0(1)

35 phút

Polenta

4.5(11)

30 phút

Hiển thị tất cả